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Menu 2025 - Local Your Healthy Kitchen - Alvalade
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Last update
February 11, 2025
Menu photos (2)
All food photos (219)
Dips
- Tzatziki
- €3.5
- Hummus de beterraba
- €3.5
- Feta e pimento assado
- €3.5
- Baba ganoush
- €3.5
Entradas
- Bisque
- €6.4
- Com camarão e pregado
- Cogumelos à bulhão pato
- €7.2
- Com ovo quente, espinafre e tosta de centeio
- Burrata & abóbora
- €9.4
- Com avelãs e pesto caseiro
- Hummus
- €7.9
- Com cenoura baby e aipo
- Guacamole
- €8.4
- Com chips de tortilha de trigo e milho
- Tártaro de atum
- €11.6
- Com abacate, gengibre, malagueta e molho clássico
- Tártaro de salmão
- €12.7
- Com manga, cebola roxa e vinagrete de limão
- Tacos moles de jaca
- €12.7
- Tomate, milho, cebola roxa, couve roxa e abacate
- Tacos de camarão com mayo togarashi
- €14.9
- Couve roxa, cenoura, manga, salsa, malagueta (muito picante)
Plant based
- Cevadotto de cogumelos
- €11.8
- Cogumelo marron, shitake e shimeiji e parmesão
- Tagine de grão, beringela, alperces secos e cajus
- €13.9
- Com millet
- Lentilhas verdes com legumes assados e harissa
- €12.9
- Servido sobre hummus
- Salada grega com hummus
- €12.3
- Grão de bico, tomate, azeitonas, pepino, feta e pão pita
- Hambúrguer de feijão preto com quinoa e guacamole
- €13.9
- Trio de quinoa, milho, tomate, mix de folhas verdes e cebola roxa (ligeiramente picante)
- Lasanha de abóbora manteiga
- €15.5
- Espinafres, ricotta e parmesão, servida com rúcula e cogumelos laminados
- Ovos quentes biológicos em spaghetti integral
- €15.2
- Pesto caseiro, espargos, cogumelos, rúcula e parmesão
- Caril thai vermelho de tofu biológico e legumes
- €14.5
- Com arroz integral e espinafres (muito picante)
- Tofu paprika
- €15.4
- Grão de bico, batata doce de odemira, "maionese" de abacate, pepino em pickles (ligeiramente picante)
Peixe
- Pregado com cevadotto de ervilhas e hortelã
- €18.4
- Salada bistrot
- Camarão com arroz preto
- €16.9
- Couve-flor e infusão de leite de coco e lima, cajus e molho cítirico de manjericão
- Camarão no wok
- €16.1
- Com noodles de ovo e legumes asiáticos
- Caril thai vermelho de camarão e legumes
- €15.9
- Com arroz integral e espinafres (muito picante)
- Salada de camarão, abacate e laranja
- €13.1
- Coração de alface baby, rúcula, couve roxa, funcho, amêndoas, vinagrete de laranja
- Atum braseado com legumes
- €16.2
- Millet, batata doce de odemira, bimis, courgette, funcho, beringela, cebola roxa e molho chimichurri
- Lombo de atum niçoise com molho de mostarda e alcaparras
- €17.9
- Ovo bio, salada bistrot, feijão verde, tomate cherry e azeitona
- Salmão panko
- €16.3
- Arroz preto e salada de couve roxa, cenoura, manga, salsa e malagueta vermelha
- Salmão com crosta de avelã
- €17.1
- Trio de quinoa, laranja, mix de folhas verdes
- Lascas de bacalhau
- €16.2
- Grão de bico, ovo quente biológico, espinafres e muita salsa
Aves do campo
- Frango mediterrâneo com arroz vermelho
- €14.9
- Courgette, beringela, arando, pistachio, amêndoa e molho de logurte
- Pato asiático
- €17.9
- Magret de pato, pak choi e cogumelos shiitake
- Salada césar de frango
- €14.1
- Coração de alface baby, kale, pinhões e parmesão
- Frango teriaky
- €16.1
- Com noodles de ovo e legumes asiáticos
- Frango paprika
- €15.9
- Grão de bico, batata doce de odemira, "maionese" de abacate, pepino em pickles (ligeramente picante)
- Caril thai vermelho de frango e legumes
- €15.5
- Com arroz integral e espinafres (muito picante)
- Pato com esmagada de batata doce e legumes
- €18.3
- Magret de pato, bimis, courgette, funcho, cebola roxa
Poke
- Maui
- €15.2
- Salmão, atum, manga, pepino, edamame, macadâmia, "mayo" abacate, arroz sushi, molho clássico
- Miso salmon
- €15.5
- Salmão, abacate, batata doce assada, cogumelos shiitake, edamame, cebola crocante, tiras de nori, quinoa portuguesa, molho miso e sésamo
- Luau
- €15.6
- Salmão, atum, abacate, manga, pepino, cebola crocante, mayo wasabi, arroz sushi, molho spicy
- Spicy
- €14.6
- Atum, goma wakame, abacate, edamame, cebola crocante, cogumelos shiitake, arroz sushi, molho spicy
- Salmão
- €15.6
- Salmão, abacate, pepino, manga, mix ervas, cajus wasabi, arroz sushi, molho ponzu
- Surf
- €15.5
- Salmão, atum, manga, abacate, edamame, pepino, cebola crocante, malagueta, arroz sushi, molho clássico
- Protein
- €15.6
- Atum, salmão, abacate, edamame, manga, ovas tobiko, quinoa portuguesa, mayo wasabi, molho ponzu
- Umami
- €12.4
- Ovo bio, abacate, cogumelos shiltake, edamame, gengibre fresco, tiras de nori, arroz sushi, molho miso e sésamo
- Hawallan heat
- €14.9
- Atum, abacate, abacaxi, cebola roxa, noz macadâmia, tiras de nori, mayo togarashi (picante), arroz preto, molho ponzu
- Fresh
- €15.4
- Salmão, manga, edamame, abacate, couve roxa, gengibre fresco, mix ervas, arroz sushi, molho ponzu
- Reef
- €15.4
- Salmão, abacate, manga, pepino, cebola crocante, ovas tobiko, arroz sushi, molho clássico
- Tofu
- €13.1
- Tofu bio, abacate, manga, pepino, cebola crocante, tiras de nori, arroz sushi, molho ponzu
Sobremesas
- Tarte de amêndoa
- €4.8
- Tarte de amêndoa
- Pudim de chia, mirtilos e açai
- €5.5
- Pudim de chia, mirtilos e açai
- Cheesecake de amora
- €6.4
- Cheesecake de amora
- Tarte de limão
- €4.7
- Tarte de limão
- Abacaxi & romã
- €3.7
- Abacaxi & romã
- Tarte de maçã e noz pecan com creme de caju
- €7.2
- Tarte de maçã e noz pecan com creme de caju
- Mousse de chocolate preto com macadâmia
- €6.1
- Mousse de chocolate preto com macadâmia
- Bolo de cacau e avelãs
- €6.3
- Bolo de cacau e avelãs
- Brownie servido com caramelo salgado de tahini
- €5.9
- Brownie servido com caramelo salgado de tahini
- Local “snickers” bites
- €5.6
- Local “snickers” bites
Brunch | No pão
- Manteiga biológica, agave, doce de amora caseiro
- €4.2
- Abacate
- €6.9
- Burrata e tomate
- €9.4
- Hummus, cogumelos e espinafres
- €8.7
- Hot honey halloumi em abacate
- €9.4
- Abacate, salmão cura caseira e ovo quente
- €12.6
- Abacate, tomate e ovo estrelado
- €7.3
Brunch | Bowls
- Papas de aveia
- €8.1
- Granola fruit bowl
- €8.9
- Açai bowl
- €9.3
- Ovos mexidos
- €7.7
- Veggie bowl
- €8.4
- Mediterranean bowl
- €10.6
- Mexican breakfast
- €9.1
- Breakfast bowl
- €14.7
Brunch | Panquecas
- Simples servidas com agave
- €6.2
- Doce de leite de coco, granola e banana
- €6.7
- Morango, pistachio, iogurte grego e mel
- €7.3
- Pink com morangos, mirtilos, manteiga de amêndoa caseira e doce de amora caseiro
- €8.3
Brunch | Sweet
- Banana brad com manteiga de amendoa caseira
- €5.1
- Brownie com caramelo salgado de tahini
- €5.9
- Sweet bite - cacau, avelãs e coco
- €2.5
- Tâmara recheada com manteiga de amêndoa
- €2.7
- Pudim de chia, mirtilos e açai
- €5.5
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