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Menu 2024 - Local Your Healthy Kitchen - Cascais
R. Padre Moisés da Silva, 2750-642, Cascais
Traditional cuisineAverage price €19
9.0
(416 reviews)
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Last update
July 30, 2024
Type of cuisine
Traditional cuisine
Menu photos (3)
+1
All food photos (63)
+59
Dips
- Tzatziki
- €6.8
- Hummus de beterraba
- €6.8
- Feta e pimento assado
- €6.8
- Baba ganoush
- €6.8
Entradas
- Hummus
- €7.4
- Com cenoura baby e aipo
- Guacamole
- €7.9
- Com chips de tortilha de trigo e milho
- Tártaro de atum
- €10.9
- Com abacate, gengibre, malagueta e molho clássico
- Tártaro de salmão
- €11.9
- Com manga, cebola roxa e vinagrete de limão
- Tacos moles de jaca
- €11.9
- Tomate, milho, cebola roxa, couve roxa e abacate
- Tacos de camarão com mayo togarashi
- €14.9
- Couve roxa, cenoura, manga, salsa, malagueta (muto picante)
Plant based/vegetariano
- Salada grega com hummus
- €11.5
- Grão de bico, tomate, azeitonas, pepino, feta e pão pita
- Hambúrguer de feijão preto com quinoa e guacamole
- €13.1
- Trio de quinoa, milho, tomate, mix de folhas verdes e cebola roxa (ligeiramente picante)
- Lasanha de abóbora manteiga
- €14.5
- Espinafres, ricotta e parmesão, servida com rúcula e cogumelos laminados
- Ovos quentes biológicos em spaghetti integral
- €14.2
- Pesto caseiro, espargos, cogumelos, rúcula e parmesão
- Caril thai vermelho de tofu biológico e legumes
- €13.6
- Com arroz integral e espinafres (muito piante)
- Tofu paprika
- €14.4
- Grão de bico, batata doce de odemira, "maionese" de abacate, pepino em pickles (ligeiramente picante)
- Quinoa com feta ou hummus
- €12.8
- Quinoa portuguesa, beringela, courgette, grão de bico, amêndoas, romã e rúcula
Peixe
- Camarão com arroz preto
- €15.8
- Couve-flor e infusão de leite de coco e lima, cajus e molho citirico de manjericão
- Camarão no wok
- €15.6
- Com noodles de ovo e legumes asiáticos
- Caril thai vermelho de camarão e legumes
- €14.6
- Com arroz integral e espinafres (muito picante)
- Salada de camarão, abacate e laranja
- €12.2
- Coração de alface baby, rúcula, couve roxa, funcho, amêndoas, vinagrete de laranja
- Atum braseado com legumes
- €15.2
- Millet, batata doce de odemira, bimis, courgette, funcho, beringela, cebola roxa e molho chimichurri
- Salmão panko
- €15.3
- Arroz preto e salada de couve roxa, cenoura, manga, salsa e malagueta vermelha
- Salmão com crosta de avelã
- €16
- Trio de quinoa, laranja, mix de folhas verdes
- Lascas de bacalhau
- €15.1
- Grão de bico, ovo quente biológico, espinafres e muita salsa
Aves do campo
- Salada césar de frango
- €13.2
- Coração de alace baby, kale, pinhões e parmesão
- Frango teriaky
- €15.6
- Com noodles de ovo e legumes asiáticos
- Frango paprika
- €15.2
- Grão de bico, batata doce de odemira, "maionese" de abacate, pepino em pickles (ligeiramente picante)
- Caril thai vermelho de frango e legumes
- €14.5
- Com arroz integral e espinafres (muto picante)
- Pato com esmagada de batata doce e legumes
- €17.5
- Magret de pato, bimis, courgette, funcho, cebola roxa
Sobremesas
- Tarte de maçã e noz pecan com creme de caju
- €6.7
- Mousse de chocolate preto com macadâmia
- €5.6
- Local "snickers"
- €5.2
- Bolo de cacau e avelãs
- €5.9
- Brownie servido com caramelo salgado de tahini
- €5.5
- Sweet bite - coco, cacau e avela, pink e tâmara medjool
- €2.5
Gelados artesanais
- Baunilha papaia e lima (1 bola)
- €3.5
- Morango laranja com cardamomo (1 bola)
- €3.5
Poke
- Luau
- €15.6
- Salmão, atum, abacate, manga, pepino, cebola crocante, mayo wasabi, arroz sushi, molho spicy
- Hula
- €13.9
- Camarão, couve roxa, manga, pepino, edamame, tiras de nori, arroz preto, molho clássico
- Spicy
- €14.6
- Atum, goma wakame, abacate, edamame, cebola crocante, cogumelos shiitake, arroz sushi, molho spicy
- Salmão
- €15.6
- Salmão, abacate, pepino, manga, mix ervas, cajus wasabi, arroz sushi, molho ponzu
- Surf
- €15.5
- Salmão, atum, manga, abacate, edamame, pepino, cebola crocante, malagueta, arroz sushi, molho clássico
- Protein
- €15.6
- Atum, salmão, abacate, edamame, manga, ovas tobiko, quinca portuguesa, mayo wasabi, molho ponzu
- Umami
- €12.9
- Ovo bio, abacate, cogumelos shiltake, edamame, gengibre fresco, tiras de nori, arroz sushi, molho miso e sésamo
- Hawalian heat
- €15.3
- Atum, abacate, abacaxi, cebola roxa, noz macadamia, tiras de nori, mayo togarashi (ricante), arroz preto, molho ponzu
- Fresh
- €15.4
- Salmão, manga, edamame, abacate, couve roxa, gengibre fresco, mix ervas, arroz sushi, molho ponzu
- Cbs (cerus basil strimp)
- €14.7
- Camarão, edamame, manga, pepino, rabanete, malagueta, rucula, courgetti, miolho citrico manjericão
- Reef
- €15.4
- Salmão, abacate, manga, pepino, cebola crocante, ovas tobiko, arroz sushi, molho clássica
- Tofu
- €13.1
- Tofu bio, abacate, manga, pepino, cebola crocante, tiras de nori, arroz sushi, molho ponzu
Toast
- Organic butter, agave & homemade blackberry jam
- €3.9
- Burrata & tomato
- €8.8
- Hummus, mushrooms and spinach
- €8.1
- Avocado
- €6.4
- Avocado, house cured salmon & soft- boiled egg
- €11.8
Bowls
- Granola fruit bowl
- €8.3
- Homemade nutty granola, greek or plant based yogurt with banana, kiwi & agave syrup
- Oatmeal
- €7.6
- Porridge oats, blackberry jam, apple, strawberry, blueberry & homemade almond butter (plant milk of choice)
- Açai bowl
- €8.7
- Açai, banana, strawberries, blueberries, homemade nutty granola & chia seeds
- Scrambled Eggs
- €7.2
- Scrambled eggs, rocket, sourdough bread
- Veggie bowl
- €7.8
- Avocado, beetroot hummus, mushrooms, rocket, sourdough bread
- Mediterranean bowl
- €9.9
- Soft-boiled egg, halloumi, hummus, tomato, cucumber, rocket, sourdough bread
- Mexican breakfast
- €8.4
- Fried eggs, avocado, black beans, tomato, feta, wheat tortillas
- Breakfast bowl
- €13.7
- House cured salmon, avocado, soft- boiled eggs, mushrooms, cherry tomatoes, rocket, sourdough bread
Pancakes
- With agave syrup
- €5.8
- Apple, macadamia nuts & salted tahini caramel
- €7.2
- Cocoa with cashew cream and toasted hazelnuts
- €7.6
- Pink with strawberries, blueberries, homemade almond butter & homemade blackberry jam
- €7.8
Sweet
- Orange & almond cake
- €4.5
- Oat & blackberry crumble with greek yogurt
- €4.9
- Banana bread with homemade almond butter
- €4.7
- Brownie served with salted tahini caramel
- €5.5
- Sweet bite - hazelnut & cocoa, coconut, pink
- €2.5
- Medjool date stuffed with almond butter
- €2.5
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